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COME RESTARE IN FORMA IN VACANZA

COME RESTARE IN FORMA IN VACANZA

E’davvero possibile restare in forma in vacanza?

Viaggiare,divertirsi, riposarsi ,gustarsi il cibo e restare in forma è possibile, se vuoi sapere come clicca qui e scopri le mie risposte come viaggiatrice in stile mangia vivi sogna e come Lucia.

le domande che mi sono state rivolte nella bellissima intervista valgono per qualsiasi viaggi sia che tu vada a 100 km da casa oppure a 1000 non cambia nulla ,nella bellissima intervista che ho ricevuto puoi trovare tanti spunti per la tua vacanza attraverso la mia esperienza

COME FAR FUNZIONARE UNA DIETA

COME FAR FUNZIONARE UNA DIETA

Avere un corpo sano e in forma, una vita sgonfia e una muscolatura tonica, sono tutti i fattori importanti per sentirsi a proprio agio in ogni situazione e per sé, per vivere più intensamente e con più gusto le sfide quotidiane, ma non dimentichiamoci tassello fondamentale per ottenere tutto questo

cioè l'importanza di avere una mente leggera e presente.

Gli obiettivi della bellezza si devono fondare con quelli della salute in una concezione non solo fisica,ma legata soprattutto ad un benessere ed un equilibrio fra mente e corpo.

ALLA RICERCA DEL PIACERE

ALLA RICERCA DEL PIACERE

Perchè capita che desideriamo del cibo per sentirci appagati e cadiamo sulle scelte alimentari meno sane?

Dietro molti alimenti c’è una raffinata ricerca ,uno studio che ha come obiettivo la creazione di miscele di ingredienti creati per avere la massima risposta di piacere,un’esperienza sensoriale difficile da controllare e che molte persone ricercano spasmodicamente.

Quindi la domanda è:

Mangiamo questi alimenti

per

riempire la pancia o la mente?